自閉スペクトラム症 「信頼感」という謎の感覚をわかり始めた（気がする）
私には「人を信頼する」という感覚がよくわかりませんでした。少なくとも30歳ぐらいの頃までは「人を信頼する」ということがどういうことなのかわからず、信頼している人もいなければ、信頼している物事もありませんでした。自分自身も含めて、です。 が、...
自閉スペクトラム症
自閉スペクトラム症 
手帳・スケジュール管理 2019年の手帳の反省＆2020年の手帳を考える
気づけば8月。10月始まりの手帳の時期がもうすぐ来ますね！ というわけで2019年に使っていた手帳の反省と、2020年はどんな風にやっていこうかを考えたメモを残しておきます。 2019年の手帳 2019年に使っていた＆使おうとしていた手帳は...
自閉スペクトラム症 モチベーションで体調維持？モチベーション仮説の問題点と解決策
私は以前、就労移行支援B型事業所に登録していましたが、安定して通えませんでした。 体調が不安定で通えず、通えないから明確な業務もない。↓明確な業務がないからモチベーションが維持できない。↓モチベーションが維持できないから体調管理への熱意も持...
自閉スペクトラム症お助けアイテム カウントダウン式のタイマーで、締切まであと何日かを知る
発達障害の人の悩みの種のひとつ、「締切が守れない」。解決策として「締め切り日までのカウントダウンをする」というアイディアがあり、以下の本ではスマホ向けアプリをいくつか紹介していました。 私も試してみようかなと思ったのですが、自分のことに関し...
書籍紹介 「発達障害の僕が『食える人』に変わったすごい仕事術」を買いました。
4ヶ月だけ勤めていた職場の蔵書にあり、面白そうな本だったので、何気なく読みました。そうしたところ、非常に面白くて「そうだ！ その通りだ！」と強く同意できる部分がたくさんありました。私が漠然と思っていることを、私よりも遥かにわかりやすく代弁し...