雑記

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筋トレ・ウォーキング再開して2週間。今は「続ける」のが目標

コロナ禍で外出の機会が減って3年。昨年春からどんどん体重が増え始め、10の位が変わるまでになりました。 過去に30kgぐらい落としたことがあるのですが、有酸素運動主体だったため筋肉は増えず、現在は一番痩せていたころから比べると20k...
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飲酒はスキルだ! 下戸でも40度のお酒が飲める工夫をシェアします

ウイスキーって美味しいですよね。昔ちょっとだけ舐めたウイスキーの味が思い出に残って、飲めるようになりたいと長年思っていました。 ぼくは缶ビール1本でダウンする下戸でした。1本飲み干すのにかなり苦労していました。 が、今は飲酒す...
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Typora+Pandocで電子書籍を作りKDPで販売してみた

この記事はnoteに3回に分けて投稿した記事のまとめです。 noteの記事はこちら。 電子書籍を作ってみることにした かつて私は「私の正体」という冊子を同人誌として販売していました。それを収録した...
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年末のご挨拶

いつの間にやら2020年が終わりますね。 ブログを再開して約1年半になります。個人事業で思考の負担が増え、疲労が強い日々が続き、今年の秋からは定期更新ができなくなってしまいました。にも関わらずたくさんの方にアクセスしていただけて嬉し...
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「やりたいこと」は3本軸。人生・仕事・遊びの3つの軸にたどり着く

予定通りに更新できない日が続いて申し訳ないです。力尽きたり、タスクの山に潰されたりしていました。今後もあまり予定通りに更新できないかもしれません……。 先日、1人の友人に「やりたいことを実現するために仕事をしているのか?」と聞か...
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寝巻がはだけないよう紐を縫いつけてカスタマイズしてみた(裁縫素人)

寝巻を着る生活になったら快適です。疲れもとれているような気がします。 ですが、寝ている間にはだけてくるのが不快だったので紐を縫いつけることにしました。 完成図はこんな感じになりました。 内紐がついているので、着崩...
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ストレートネックが発覚したのでフォスフレイクス枕を使ってみた

筋トレを楽しんでいたところ、首を痛めました。いえ、筋トレのせいで痛めたというより、元々首が悪かったのが発覚したと言ったほうが正確です。 首が痛いからと整形外科に行ったところ、レントゲンで俗に言うストレートネックと判明しました。しかも...
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筋トレ&ダイエットお休み中。再開に向けて有酸素運動を検討

筋トレで重いものを持つ日々を過ごしていたら首が痛くなり、あまりにひどいので整形外科に行ったところ、ストレートネックが発覚しました。それについては詳しくは別の記事にしますが、悪化しすぎる前に発覚してよかったです。 なんにせよ首の状態が...
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筋トレ用に可変式ダンベルとチューブを購入。筋トレ継続のコツ

軽い気持ちで筋トレを始めてみましたが、あまりに楽しいので毎日続けられています。前回の時点で早くも物足りなくなっていたので、可変式ダンベルとチューブを購入してみました。 また体重と体脂肪率が増え続けているので、よく成分表を見てみたとこ...
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格安万年筆は思っていたより沼だった(カクノ・プレピー・色彩雫)

以前から何度かブログに書いていますが、私は紙メモ派です。 紙メモ派ということはつまり、筆記具も必要なわけです。そして最近、バレットジャーナルを生活に取り戻したあと、ちょっとした悩みがありました。それは。 白崎 ...
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