雑記 デスクワークが冷え症を起こす。冷え症改善を目指してやっていること
私は学生時代から、デスクワークをすると腸にやたらガスがたまる体質でした。その原因が最近になってはっきりしました。冷え症です。 冷え症にもいろいろありますが、私がデスクワークに伴って起こすのは下半身冷えです。 うつ病の頃はかえって冷え症は改善...
2019-10
雑記 
雑記 「死にたい」という人への無難な接し方
この記事は旧ブログ（削除済）からのリライト記事です。 うつ病などが原因での激しい気分の落ち込みや、その他のつらい経験、苦しい思いなどを抱えて「死にたい」と思う人は、いると思います。私自身も過去に数年間「死にたい」という気持ちに苛まれ、何度か...
雑記 2021年冬・ユニクロのエクストラファインメリノウールシリーズを下着にしてしまおう！
注意（2024年1月更新） ユニクロのセーターを下着として着る時代は終わりました！安価なメリノウール下着をお求めならワークマンへ行きましょう！ユニクロのセーターより圧倒的に安いですし、元々下着として作られているので、着心地も断然いいです。タ...
自閉スペクトラム症お助けアイテム 聴覚過敏保護用シンボルマークステッカーをイヤーマフにきれいに貼るには
「聴覚過敏保護用シンボルマーク」 無償公開データを私はイヤーマフに貼っています。しかしながら、そのステッカーは曲面用ではないため、縁がはがれてきてしまいます。切り込みを入れて貼り付けてもです。 ビニールテープで貼ってもいいのですが、なんか不...
便利なもの Kindle Unlimitedに再加入。やはり良いサービスだった
Kindle Unlimitedが「再登録キャンペーン」として3ヶ月299円のサービスをしていました。以前登録していたことがあるのでサービスの使い勝手はわかっていますし、無料試用30日のあと月額980円を請求されるよりも3ヶ月299円（1ヶ...
雑記 「あなたのために言っている」はなぜ腹立たしいのか？
誰でも親から一生に一度は聞いたことがあるであろうセリフ、「あなたのために言っている」。言葉にできない腹立たしさや苦痛を感じる方も少なくないと思いますが、なぜそういうイヤな気持ちになるかわかりますか？ 「あなたのため」は「自分のため」 あなた...
お知らせ （現在停止中）ポストカードの実物販売が始まりました！
悠遊寛緩WebShopにて、ポストカードの実物販売が始まりました。 2020年3月2日現在、停止中です。再開したらまたお知らせします。 Aセット 「バトンタッチ」「海の向こうへ」「FUN!」「終戦の地」「旅の終わり」「明けない夜は無い」1枚...
便利なもの iPad（とPC）で音楽を聴くために Amazon Music UnlimitedとApple Musicを試用してみた
私はそれなりに音楽好きなのですが、長いことあまり音楽を聴かずに生きていました。 というのも私は聴覚過敏で、音が聞こえている状態は疲労に直結するため、うつ病のころはあまり音楽を聴きたいと思えなかったのです。そしてその10年ぐらいの間に音楽を聴...
自閉スペクトラム症 発達障害者にはゲーム好きが多い？ その理由を考えてみた
主治医がちらっと言っていましたが、「アスペルガーの人はゲーム好きが多い」とのことです。 白崎 私も好きだわ。 統計をとったわけではないので、本当に多いのかはわかりませんが、発達障害者……というより自閉スペクトラム症者がゲームに惹かれる理由は...
サイト作成・運営 アイキャッチ画像の話 FtX関連記事編
当サイトで使用しているアイキャッチ画像は、私が過去に撮影してきた写真です。 それぞれがそれなりのエピソードを持っているので、気が向いたときに語ってみたいと思います。 今回はFtX関連の記事につけているアイキャッチ画像、題して「No Rain...