自閉スペクトラム症お助けアイテム

自閉スペクトラム症として役立つと感じているお助けアイテムの紹介です。

自閉スペクトラム症お助けアイテム

現金の不透明性がキャッシュレス生活で解消!発達障害者の金銭管理

私は衝動のコントロールが苦手な発達障害者で、その上、ストレスが強くなると大量の買い物をしたくなる性質があります。 そのため、以前クレジットカードを持っていた頃は使い込んでしまって返済に苦労したことがあります。2度目の使い込みのあとは...
自閉スペクトラム症お助けアイテム

一生リピートしたい!心身に優しいLEDフィラメント電球を発見

散々書いていますが、私は視覚過敏で、特にLEDの光が非常に苦手です。LEDの光には神経が蝕まれるような苦痛を感じることが多く、液晶ディスプレイは輝度0%でも眩しいと感じることが多々あります。 そんな私が心地よいと感じるLED電球「ザ...
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光が苦しくない!視覚過敏向けLED電球「ザ・プレミアム・クラシック」

私はLEDの光が苦手です。電気式の照明器具の中で一番マシなのが白熱電球、次いで蛍光灯。LED照明は苦痛が強く、絶対に使えないと思っていました。 しかしながら、蛍光灯と電球が製造終了になり、LEDにシフトしていくのが世の中の流れ。 ...
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雨上がりの車道や車の日光反射対策に?偏光グラスTALEXに興味大

私は光に過敏です。日光自体はさほどつらくありませんが、 雨上がりの車道の照り返し車体に反射した日光車のヘッドライト などは苦痛で、体調不良で外出する時にはかなりのストレスを感じます。 しかし偏光サングラスでちょうど私が苦...
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聴覚過敏保護用シンボルマークステッカーをイヤーマフにきれいに貼るには

「聴覚過敏保護用シンボルマーク」 無償公開データを私はイヤーマフに貼っています。しかしながら、そのステッカーは曲面用ではないため、縁がはがれてきてしまいます。切り込みを入れて貼り付けてもです。 ビニールテープで貼ってもいいの...
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ブルーライト対策メガネで眩しさも軽減できる!視覚過敏・光過敏に!

この記事は旧ブログ(削除済)の記事をリライトしたものです。 ブルーライト対策のレンズは眩しさも低減するという話があります。 これが光過敏でちょっとした光も眩しいと感じる私のような人には結構使えて、体感的...
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購入後2ヶ月以上が経過。聴覚過敏対策グッズの感想まとめ

私には聴覚過敏があり、音の刺激が強いことで疲労度も増します。そのため、今年に入ってまた聴覚過敏対策をいろいろやってみています。 以前は調査・費用の負担が大きいので対策を放棄していたのですが、それではやはり健康上の問題(疲労しすぎる・...
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カウントダウン式のタイマーで、締切まであと何日かを知る

発達障害の人の悩みの種のひとつ、「締切が守れない」。解決策として「締め切り日までのカウントダウンをする」というアイディアがあり、以下の本ではスマホ向けアプリをいくつか紹介していました。 私も試してみようかなと思ったのですが、...
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