役立つ便利なサービスの数々
その他の便利なものモンベルのウィンドストッパートレッキンググローブがとても快適！
秋冬、冷えやすい部位で1、2を争う「手」。靴を履ける足と比べるとむき出しになることが多く、もっとも防寒対策に気を遣う部位かもしれません。 私は冷え症なのもあって冬は冷えてしんどいので、今年は防寒に力を入れようと思い、昨年冬から情報を...
その他の便利なものKindle Unlimitedに再加入。やはり良いサービスだった
Kindle Unlimitedが「再登録キャンペーン」として3ヶ月299円のサービスをしていました。以前登録していたことがあるのでサービスの使い勝手はわかっていますし、無料試用30日のあと月額980円を請求されるよりも3ヶ月299円（1...
その他の便利なものiPad（とPC）で音楽を聴くために Amazon Music UnlimitedとApple Musicを試用してみた
私はそれなりに音楽好きなのですが、長いことあまり音楽を聴かずに生きていました。 というのも私は聴覚過敏で、音が聞こえている状態は疲労に直結するため、うつ病のころはあまり音楽を聴きたいと思えなかったのです。そしてその10年ぐらいの間に...
その他の便利なものGoodNotes5が理想のノートアプリだったので買ってみた
iPadを買った直後は「iPadでメモをとる予定はない」と書きましたが、その後、iPadで電子書籍を読みながらiPad上でメモをとりたいなと感じる機会がありました。 私がノートアプリに求める条件は、 紙のように自由なテキストの...
その他の便利なもの充実したリラックスタイムのために。「ディープリラクゼーション ヨガニドラー 寝たまんまヨガで簡単瞑想」を買ってみた
先日「寝たまんまヨガ」というアプリが配信終了してしまったので対策を考えましたが、その記事の中で紹介した、アプリの前身となったCDを買いました。 CD2枚組で、ディープリラクゼーション（ショート、ロング）、チャクラ・メディテー...
その他の便利なもの物事の考え方を変える手助けに！ オラクルカードのすすめ
オラクルカードをご存じですか？ オラクル（預言）の名のごとく、カード占いの一種です。心が洗われるような美しいイラストで描かれたカード一式で、天使や妖精などから優しくポジティブなメッセージを受け取ることができます。「エンジェルカード」と呼ば...
その他の便利なもの「寝たまんまヨガ」がよかった！ リニューアルの対策6選
「寝たまんまヨガ」という神アプリがありました。仮眠のときや夜眠るときに活用していました。特に私は仮眠下手なので、仮眠時は「寝たまんまヨガ」がほぼ必須でした。 ところが！ 2019年10月1日にリニューアルして「cocorus」という...
その他の便利なものiPadとApple Pencilを買ってみた
ずっと気になっていたiPadとApple Pencilを買ってみました。本当はノイズキャンセリングイヤホンを買おうと思って貯金していたのですが、デジタル耳せんを使って「ノイズキャンセリング製品は異常に疲れる気がする」と思ってから買う気が失...
その他の便利なもの「かえるカード」でリフレーミングの練習をしよう
「リフレーミング」という言葉を聞いたことがありますか？ 物事のとらえ方を変えることで、新しい側面に気づくための工夫です。たとえば短所を長所に言い換えることはリフレーミングのひとつです。 短所と長所は特徴のとらえ方の差であり、表裏一体...
その他の便利なもの２段階認証にAuthy、パスワード管理にBitwardenとKeePassを使ってみている
私は不安障害なので、ネット上の各種サービスを使うのにも不安を感じます。一方で利便性を犠牲にするのもツラいので、どうしよう……とよく悩みます。が、このたび「やりすぎセキュリティ」というサイトを参考にある程度安心できるセキュリティを手に入れた...