便利なもの モンベルのウィンドストッパートレッキンググローブがとても快適！
秋冬、冷えやすい部位で1、2を争う「手」。靴を履ける足と比べるとむき出しになることが多く、もっとも防寒対策に気を遣う部位かもしれません。私は冷え症なのもあって冬は冷えてしんどいので、今年は防寒に力を入れようと思い、昨年冬から情報を調べていま...
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便利なもの Kindle Unlimitedに再加入。やはり良いサービスだった
Kindle Unlimitedが「再登録キャンペーン」として3ヶ月299円のサービスをしていました。以前登録していたことがあるのでサービスの使い勝手はわかっていますし、無料試用30日のあと月額980円を請求されるよりも3ヶ月299円（1ヶ...
便利なもの iPad（とPC）で音楽を聴くために Amazon Music UnlimitedとApple Musicを試用してみた
私はそれなりに音楽好きなのですが、長いことあまり音楽を聴かずに生きていました。というのも私は聴覚過敏で、音が聞こえている状態は疲労に直結するため、うつ病のころはあまり音楽を聴きたいと思えなかったのです。そしてその10年ぐらいの間に音楽を聴か...
便利なもの GoodNotes5が理想のノートアプリだったので買ってみた
iPadを買った直後は「iPadでメモをとる予定はない」と書きましたが、その後、iPadで電子書籍を読みながらiPad上でメモをとりたいなと感じる機会がありました。私がノートアプリに求める条件は、紙のように自由なテキストの配置テキストの周囲...
便利なもの 充実したリラックスタイムのために。「ディープリラクゼーション ヨガニドラー 寝たまんまヨガで簡単瞑想」を買ってみた
先日「寝たまんまヨガ」というアプリが配信終了してしまったので対策を考えましたが、その記事の中で紹介した、アプリの前身となったCDを買いました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject...
便利なもの 物事の考え方を変える手助けに！ オラクルカードのすすめ
オラクルカードをご存じですか？ オラクル（預言）の名のごとく、カード占いの一種です。心が洗われるような美しいイラストで描かれたカード一式で、天使や妖精などから優しくポジティブなメッセージを受け取ることができます。「エンジェルカード」と呼ばれ...
便利なもの 「寝たまんまヨガ」がよかった！ リニューアルの対策6選
2020年4月8日、新しく公式アプリが配信されました！（iOS12.0以降のみ）Android版は開発中だそうです。したがってこの記事の内容は無用となりましたが、一応残しておきます。「寝たまんまヨガ」という神アプリがありました。仮眠のときや...
便利なもの iPadとApple Pencilを買ってみた
ずっと気になっていたiPadとApple Pencilを買ってみました。本当はノイズキャンセリングイヤホンを買おうと思って貯金していたのですが、デジタル耳せんを使って「ノイズキャンセリング製品は異常に疲れる気がする」と思ってから買う気が失せ...
便利なもの 「かえるカード」でリフレーミングの練習をしよう
「リフレーミング」という言葉を聞いたことがありますか？ 物事のとらえ方を変えることで、新しい側面に気づくための工夫です。たとえば短所を長所に言い換えることはリフレーミングのひとつです。短所と長所は特徴のとらえ方の差であり、表裏一体のものです...
便利なもの 2段階認証にAuthy、パスワード管理にBitwardenとKeePass 少しの手間で安心を買おう！
私は不安障害なので、ネット上の各種サービスを使うのにも不安を感じます。実際にセキュリティ面に不安を感じる出来事もありました。自分が過去使っていたパスワードがスパムメールで送付される（参考：件名・本文に本物のパスワード 新手の脅迫メール出回る...