便利なものiPad（とPC）で音楽を聴くために Amazon Music UnlimitedとApple Musicを試用してみた
私はそれなりに音楽好きなのですが、長いことあまり音楽を聴かずに生きていました。 というのも私は聴覚過敏で、音が聞こえている状態は疲労に直結するため、うつ病のころはあまり音楽を聴きたいと思えなかったのです。そしてその10年ぐらいの間に...
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便利なものGoodNotes5が理想のノートアプリだったので買ってみた
iPadを買った直後は「iPadでメモをとる予定はない」と書きましたが、その後、iPadで電子書籍を読みながらiPad上でメモをとりたいなと感じる機会がありました。 私がノートアプリに求める条件は、 紙のように自由なテキストの...
便利なもの充実したリラックスタイムのために。「ディープリラクゼーション ヨガニドラー 寝たまんまヨガで簡単瞑想」を買ってみた
先日「寝たまんまヨガ」というアプリが配信終了してしまったので対策を考えましたが、その記事の中で紹介した、アプリの前身となったCDを買いました。 CD2枚組で、ディープリラクゼーション（ショート、ロング）、チャクラ・メディテー...
便利なもの物事の考え方を変える手助けに！ オラクルカードのすすめ
オラクルカードをご存じですか？ オラクル（預言）の名のごとく、カード占いの一種です。心が洗われるような美しいイラストで描かれたカード一式で、天使や妖精などから優しくポジティブなメッセージを受け取ることができます。「エンジェルカード」と呼ば...
便利なもの「寝たまんまヨガ」がよかった！ リニューアルの対策6選
2020年4月8日、新しく公式アプリが配信されました！（iOS12.0以降のみ） Android版は開発中だそうです。 したがってこの記事の内容は無用となりましたが、一応残しておきます。 「寝たまんまヨガ...
便利なものiPadとApple Pencilを買ってみた
ずっと気になっていたiPadとApple Pencilを買ってみました。本当はノイズキャンセリングイヤホンを買おうと思って貯金していたのですが、デジタル耳せんを使って「ノイズキャンセリング製品は異常に疲れる気がする」と思ってから買う気が失...
便利なもの「かえるカード」でリフレーミングの練習をしよう
「リフレーミング」という言葉を聞いたことがありますか？ 物事のとらえ方を変えることで、新しい側面に気づくための工夫です。たとえば短所を長所に言い換えることはリフレーミングのひとつです。 短所と長所は特徴のとらえ方の差であり、表裏一体...
便利なもの2段階認証にAuthy、パスワード管理にBitwardenとKeePass 少しの手間で安心を買おう！
私は不安障害なので、ネット上の各種サービスを使うのにも不安を感じます。実際にセキュリティ面に不安を感じる出来事もありました。 自分が過去使っていたパスワードがスパムメールで送付される（参考：件名・本文に本物のパスワード 新手の脅迫メ...
便利なものPCとAndroidで同期可能なクラウド型メモサービスをいろいろ試してみました
私は何年かEvernoteを使っています。主な用途はテキストメモをPCとスマホで共有することです。ブログ記事や企画書・原稿などの草案を、私はスマホから作成しています。バスの中や外出先、布団の中などで使用できるからです。スマホでテキストの下...