自閉スペクトラム症 過集中が深刻。長く続きすぎて体力も気力も奪い、断ち切りづらい
完全に体調を崩していました。過集中も凄まじかったのですが、それと同時に、異常猛暑にも襲われていました。異常猛暑であまりゆっくり眠れず、気力と体力を奪われ、過集中に抵抗できずにのめり込み、過集中がまた気力と体力を奪い……の悪循環でした。ともす...
自閉スペクトラム症 
FtM/FtX 【トランスセクシャル・トランスジェンダー】動物的本能という観点
更新がめっきり途絶えて申し訳ありません。猛暑×体調不良×深刻すぎる過集中で日常生活が全て持って行かれていました。その辺もまた後々書けたらと思っておりますが、今回はまたしても「性別」の話です。「トランスセクシャル」と「トランスジェンダー」はほ...
自閉スペクトラム症 「自閉スペクトラム症者のための役立つオンライン安全ガイド」 の紹介
読者さんから有益な情報をいただいたのでご紹介します。「自閉スペクトラム症者のための役立つオンライン安全ガイド」という記事（英語）です。「オンライン安全ガイド」というと漠然としていますが、インターネットの様々な刺激や情報から心身を守るための方...
便利なもの 「見出しの下にアイキャッチ画像を入れる」という悪習に対抗する方法
近年のネット上の読み物の体裁は、頻繁に無意味なイメージ画像を使うスタイルになっています。この文化では、「見出しの下に画像を入れ、読みやすくしましょう」とよく言われます。白崎個人的に、気が狂うかと思うほど読みづらい。これらのアイキャッチ画像は...
便利なもの ぼっちSlackでデジタルバレットジャーナルがようやく実現した
私は手帳は紙派です。バレットジャーナルも基本的には紙で書いています。が。もしかしたら紙のバレットジャーナルを卒業するかもしれない事件が起きました。それが「ぼっちSlack」（ひとりSlack）の利用開始です。Slackってなにチームメンバー...
自閉スペクトラム症 自閉スペクトラム症者の「趣味や私生活」の優先順位のつけ方を考える
発達障害や自閉スペクトラム症の人たちは「優先順位をつけるのが下手」だと言われます。私も多分に漏れずそうです。そして私がたびたび直面して苦労しているのが、趣味や私生活における優先順位のつけ方です。これらは支援センターに相談しても「趣味は達成で...
雑記 寝巻がはだけないよう紐を縫いつけてカスタマイズしてみた（裁縫素人）
寝巻を着る生活になったら快適です。疲れもとれているような気がします。ですが、寝ている間にはだけてくるのが不快だったので紐を縫いつけることにしました。完成図はこんな感じになりました。内紐がついているので、着崩れしません。着るのが楽で着心地も寝...
FtM/FtX 念願の着物暮らしはとても「楽」だった。着物男子になりたい
子どものころから着物に憧れていて、20歳の成人式は絶対振袖を着たいと思っていました。成人式の日を美しい青い振袖で迎え、とても幸せでした。その頃からずっと「普段から着物を着る暮らし」に憧れ続けていましたが、なかなか実行には移せませんでした。そ...
自閉スペクトラム症 発達障害人の「才能」は自分が一番わかっていないかもしれない！？
以前、著書に感銘を受けてご紹介した吉濱ツトムさんが、動画配信をしていることをつい最近知りました。吉濱ツトムさんのすごさは、私には公式サイトを見るだけではわかりませんでした。ですが本はとても素晴らしい仕上がりで、私の宝物のひとつです。(fun...
FtM/FtX 北海道から性別違和治療を受けに行くため全国の病院を検討してみた
性別違和の治療（この言い方イヤだな）を受けられる場所が、北海道には、ほぼありません。札幌医科大学附属病院にジェンダークリニックが一応あるのですが、新患受付は長らく停止中新患を受け付けるときは抽選という非常に狭い門です。札幌医科大学附属病院の...