雑記 何年ぶりかで筋トレを再開した（超初心者のスモールステップ筋トレ）
きっかけはこのツイート。白崎4分だし、やってみっかー。やってみた結果、前半2分でもうキツくてへとへとという大惨事。自分がいかに筋肉ないかって話です。情けねえ！ それが今年の3月19日ごろの話。そしてちょうど1ヶ月後の4月19日ごろ、気づきま...
雑記 
書籍紹介 セクシャルマイノリティの本音対談！「四巨頭会談」で多様性を知る
「かめのつの」でおすすめされていたので気になっていた「四巨頭会談」を電子書籍で読みました。読んで衝撃的だったのは、セクシャルマイノリティの中にも想像以上の多様性がある点。自分自身もそうですが、テンプレートのように語られるセクシャルマイノリテ...
自閉スペクトラム症お助けアイテム オンラインミーティングは感覚過敏には過酷！参加者へ背景でアピール
オンラインミーティングを事業にしようと考えている者の言うことではないかもしれませんが……。白崎感覚過敏だからオンラインミーティングに参加するのしんどい。多種多様な輝度の画面多種多様な音声これらが集まるオンラインミーティングの場は、なかなか過...
書籍紹介 読みやすい！「マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編」感想
「マンガで分かる心療内科 アドラー心理学編」を電子書籍で読みました。とても面白いしわかりやすくて、読んでよかったです！作者サイトで試し読みができます。試し読みというか、全部読めます。白崎電子書籍でまとめて読みたかったから買ったけど、買わなく...
雑記 オンラインミーティングのためZoom、Webex、Zohoを比較
外出自粛の影響で本業（講師業）で講座開催をためらってしまい、収入源が減っているので、オンラインミーティングを事業にとりいれられないかを検討中です。話しに行ける場所が少ない昨今、家から誰かと繫がれるサービスは需要がありそうなので、開催するため...
自閉スペクトラム症お助けアイテム 感覚過敏を知ってもらおう！感覚過敏マークがクラウドファンディング
私がお世話になっているコミュニティ「かびんの森」を運営している感覚過敏研究所で、感覚過敏マークのクラウドファンディングが始まりました。感覚過敏研究所は、なんと中学生社長の加藤路瑛さんが所長。さまざまな活動に熱心に取り組まれている、とても意欲...
自閉スペクトラム症 世界自閉症啓発デー イベント感想（3）北海道発達Zoomほか
4月2日 北海道発達Zoom疲れ果てて休んでいるうちに先週の話になってしまいましたが、うたりさん主催の「北海道発達Zoom」に参加していました。「なんでもいいから青いものを持ってきて」というイベントだったので、私が持っていったのはマフラーと...
自閉スペクトラム症 世界自閉症啓発デー in Hakodate イベント感想（2）アート展、点灯式配信ほか
世界自閉症啓発デー in Hakodate、縮小開催になっていますが、そのうち一部を楽しんできました。函館蔦屋書店の特設コーナーどこにあるのかわからずめっちゃ探しました。ありました。1Fの目立たないところでした……。我が家で買ったとき「きら...
自閉スペクトラム症 世界自閉症啓発デー in Hakodate イベント感想（1）公開凸凹座談会
毎年4月2日は世界自閉症啓発デー！ 北海道南部のまち函館では何年か前から自閉症啓発デーイベントを行っており、年々大規模になってきています。が、今回は新型コロナウイルスの影響でイベントの大部分が中止。実行を決めた一部のイベントのなかに、急遽オ...
雑記 札幌ひとり外食・西4丁目「カレーショップ エス」北海道コンビカレー
3月上旬、病院通院のために札幌に行き、帰りのランチに西4丁目の「カレーショップ エス」で食べてみました。メニューは悩んだ末に「北海道コンビカレー」。絵面が面白かったのと、タンドリーチキンのスープカレーとパキスタン風ルウカレーに惹かれました。...